lørdag den 10. december 2011

Hjemmelavet GI knækbrød

Sund, godt, hjemmelavet knækbrød.
Det blev så lækkert at man kan spise det lige som det er. Det smager også godt med ost eller smør på.


GI Knækbrød - 1 plade
Ingredienser:
2 dl dinkelmjöl fullkorn
1 dl solroskärnor
1 dl sesamfrö
½ dl linfrö
2 tsk flingsalt
½ dl rapsolja
2 dl kokande vatten


Gör så här:
Blanda allt och slå på vattnet. Bred ut smeten på ett bakplåtspapper på en plåt.Grädda i 150 grader i 50 - 60 min i nedre delen av ugnen.

Ingen kommentarer:

Send en kommentar